Duktig, duktig....

Är även du en "duktig flicka", som klarar allt, gör allt, och gärna berättar att du kan ha många bollar i luften samtidigt.

Vill du må bra, vara bättre på det du gör, och komma i kontakt med dig själv och bli ditt bästa jag, sluta då att göra allt på en gång.

Att klara av att stressreducera sig själv, då ska du känna dig duktig! För det är svårt att gå emot omvärlden och de oskrivna regler som finns.

Men egentigen är det inte svårare än att bara göra en sak i taget, och fokusera helt på den.